Wybierając materac do spania kierujemy się często wyłącznie jednym parametrem: twardością. Oznaczenia H2, H3 czy H4, które mają sugerować, jaki model będzie odpowiedni dla danej osoby.

W praktyce jednak sama twardość tylko częściowo wskazuje, jak materac zachowa się pod obciążeniem. W kontekście wagi użytkownika bardzo ważna okazuje się konstrukcja materaca, czyli jego budowa wewnętrzna, rodzaj użytych materiałów oraz sposób, w jaki ciężar ciała rozkłada się na materacu.

Dlaczego waga użytkownika ma duże znaczenie?

Każdy materac do spania ulega ugięciu pod wpływem ciężaru ciała. Jeśli konstrukcja nie jest dopasowana do masy użytkownika, pojawiają się dwa problemy:

• zbyt duże zapadanie się materaca,
• zbyt płytka reakcja na nacisk.

W pierwszym przypadku kręgosłup nie jest stabilnie podparty. W drugim ciało opiera się głównie na punktach nacisku, czyli barkach i biodrach. Powoduje to napięcia mięśni i pogorszenie jakości snu. Waga użytkownika wpływa więc przede wszystkim na to, jak głęboko ciało wnika w strukturę materaca. A to zależy głównie od jego konstrukcji.

Twardość materaca – parametr często mylący

Oznaczenia twardości materaca są przydatne, ale mają ograniczoną wartość informacyjną. Wynika to z kilku powodów:

1. Po pierwsze, nie istnieje jeden uniwersalny standard oznaczeń. Materac oznaczony jako H3 u jednego producenta np. materace Koło może zachowywać się zupełnie inaczej niż model o tym samym oznaczeniu u innej marki.
2. Po drugie, twardość jest zazwyczaj określana na podstawie nacisku w jednym punkcie. Tymczasem ciało człowieka obciąża materac w wielu miejscach jednocześnie.
3. Po trzecie, dwa materace o tej samej twardości mogą mieć zupełnie inną konstrukcję. Jeden może reagować punktowo i stabilnie, drugi – zapadać się głęboko i nierównomiernie.

Dlatego przy wyborze rozwiązania dla konkretnej wagi użytkownika znacznie więcej mówi budowa materaca niż deklarowana twardość.

Konstrukcja materaca – co naprawdę decyduje o komforcie?

Komfort snu zależy przede wszystkim od konstrukcji materaca. O tym, czy będzie stabilny, elastyczny i odporny na odkształcenia, decyduje kilka elementów:

• rdzeń materaca – sprężynowy lub piankowy, odpowiada za podstawowe podparcie ciała,
• liczba i jakość sprężyn w materacach kieszeniowych (gęstość sprężyn, grubość drutu, wzmocnione strefy podparcia),
• gęstość pianek w materacach piankowych – wpływa na trwałość i odporność na odkształcenia,
• rodzaj materiałów użytych w warstwach komfortowych (znajdujących się najbliżej ciała), np. pianka wysokoplastyczna, termoelastyczna lub materace Talalay ze specjalnym lateksem albo zwykły,
• sposób redukcji punktów nacisku i dopasowania do kształtu ciała.

Warstwy komfortowe odpowiadają za pierwsze odczucie miękkości i dopasowania materaca. Jeśli są zbyt grube lub zbyt miękkie w stosunku do wagi użytkownika, ciało może zapadać się zbyt głęboko. Dlatego w materacach przeznaczonych dla osób o większej wadze częściej stosuje się warstwy bardziej sprężyste niż miękkie.

Strefy podparcia w materacach do spania

W wielu materacach stosuje się podział na strefy, które mają odpowiadać różnym częściom ciała. Najczęściej spotyka się modele 5- lub 7-strefowe. Strefy pozwalają na:

• głębsze ugięcie w okolicy barków,
• mocniejsze podparcie w okolicy lędźwiowej,
• stabilizację miednicy.

Przy większej wadze użytkownika znaczenie stref jest szczególnie widoczne. Bez odpowiedniego wzmocnienia w części środkowej materac może się zapadać w okolicy bioder.

Materac dla osób lżejszych

Osoby o niewielkiej wadze często wybierają zbyt twarde materace. W efekcie ciało nie zapada się w strukturę materaca wystarczająco, aby powstało naturalne dopasowanie. W takiej sytuacji nacisk koncentruje się na barkach i biodrach, a kręgosłup nie jest odpowiednio podparty.

Dlatego wybierając materac dla osób lżejszych ważniejsze jest:

• większe dopasowanie punktowe,
• bardziej elastyczna warstwa komfortowa,
• mniejsza sztywność rdzenia materaca.

Materac dla osób o większej wadze

W przypadku większej masy ciała najważniejsza jest stabilność konstrukcji. Materac musi utrzymać ciężar użytkownika bez nadmiernego zapadania się. Dlatego dobrze sprawdzają się modele:

• z gęstszymi sprężynami kieszeniowymi,
• z piankami o wysokiej gęstości,
• z wzmocnioną strefą lędźwiową.

W takich materacach najważniejsze jest połączenie sprężystości i odporności na odkształcenia. Sama wysoka twardość nie gwarantuje trwałości ani komfortu.

Trwałość materaca a masa ciała

Waga użytkownika wpływa na tempo zużycia materaca. Im większe obciążenie, tym szybciej materiały mogą ulegać zmęczeniu. Materace o słabszej konstrukcji często po kilku latach zaczynają tworzyć trwałe wgłębienia. Dlatego w przypadku większej wagi szczególnie ważne są:

• gęstość materiałów,
• jakość sprężyn,
• liczba warstw wzmacniających.

Dobrze zaprojektowana konstrukcja może znacząco wydłużyć żywotność materaca.

Gdzie kupić dobry materac?

Wybierając materace w Warszawie lub okolicach, odwiedź salony Promus. Tu wybierzesz model, który reaguje na ciężar ciała w sposób stabilny, sprężysty i równomierny, tak, by kręgosłup pozostawał w naturalnej pozycji przez całą noc.